пишите нам

 

 

Что нужно есть, чтобы укрепить иммунитет 11.05.2012 Что нужно есть, чтобы укрепить иммунитет
Дюжина продуктов, которые можно добавить к привычному рациону, чтобы не дать простуде ни одного шанса

Влияние фазы менструального цикла на вес женщины 07.05.2012 Влияние фазы менструального цикла на вес женщины
Бывают такие дни, когда кажется – все против нас! Физические нагрузки даются тяжело, стрелка весов предательски зашкаливает, любимая юбка, которую надевала буквально вчера, сегодня уже не сходится! Что же происходит?

Как не набрать вес после отказа от курения 02.05.2012 Как не набрать вес после отказа от курения
Вы бросили курить? Поздравляем, возможно, это одно из лучших ваших решений, касающихся здоровья! Многие считают, что после отказа от сигарет они быстро прибавят в весе. Давайте ответим на самые часто задаваемые вопросы относительно влияния  ...

Как добавить в привычный рацион больше Омега – 3 кислот 30.04.2012 Как добавить в привычный рацион больше Омега – 3 кислот
Омега – 3 кислоты – важнейшие составляющие при поддержании веса и здоровья в целом. Можно ли обогатить свой рацион Омега – 3 кислотами, не прибегая к лекарствам и добавкам?

Фитнес-шоппинг или совмещение приятного с полезным 26.04.2012 Фитнес-шоппинг или совмещение приятного с полезным
Тренажерный зал находится слишком далеко от вас, и времени на его посещение совершенно нет. На работе трудно отказаться от обеда и перебороть себя, не купив по дороге в офис булочку к чаю. Плюс в перерыве между заданиями очередная конфета одной рукой...

18 продуктов, которые помогут вам продлить молодость сердца. 20.04.2012 18 продуктов, которые помогут вам продлить молодость сердца.
Если добавлять в блюда  больше свежих трав, хотя бы частично заменяя ими  соль и жирные соусы, можно сделать их более полезными для сердца.

Продукты, которые помогут или наоборот, помешают вам заснуть 16.04.2012 Продукты, которые помогут или наоборот, помешают вам заснуть
Ешьте богатые углеводами продукты в сочетании с молочными в малом количестве

Продукты, помогающие поддерживать красоту кожи 12.04.2012 Продукты, помогающие поддерживать красоту кожи
Большинство экспертов сходятся во мнении в том, что то, что мы едим, имеет огромное значение для того, как мы выглядим. Несбалансированная диета, голодание и другие типичные ошибки при попытках сбросить вес не только не помогут вам похудеть, но и отр...

Что такое целлюлит? 12.04.2012 Что такое целлюлит?
Целлюлит – это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки».

Как избавиться от «сахарной зависимости» 06.04.2012 Как избавиться от «сахарной зависимости»
Большинство диет предполагает значительное уменьшение потребления сахара. Для некоторых людей соблюдать это ограничение практически невыносимо, из-за так называемой «сахарной зависимости». Как определить, есть ли она у вас? Ответьте себе на несколько...

12 лучших советов по поддержанию и снижению веса 02.04.2012 12 лучших советов по поддержанию и снижению веса
Клетчатка помогает пищеварению, снижает вероятность запоров и помогает контролировать холестерин. Женщинам в день нужно употреблять около 25 грамм клетчатки, мужчинам – около 38 грамм. Овсянка, бобы, овощи и фрукты богаты клетчаткой.

8 продуктов, которые помогут избежать остеопороза 28.03.2012 8 продуктов, которые помогут избежать остеопороза
Крепкие кости – основа благополучия и возможности вести здоровый образ жизни. Не секрет, что с возрастом, особенно у женщин, в результате изменения обменных процессов костная ткань начинает истончаться. Чтобы как можно дольше поддерживать вашу костну...

Продукты, помогающие поддерживать волосы здоровыми 23.03.2012 Продукты, помогающие поддерживать волосы здоровыми
Ни для кого не секрет, что покупая даже самые дорогие шампуни, бальзамы и маски для волос, без поступления необходимых нутриентов из пищи, ни одни волосы не будут выглядеть так, как нам хотелось бы. Итак, что нужно есть, чтобы ваши волосы были предме...

Экзотические фрукты, есть ли в них польза? 19.03.2012 Экзотические фрукты, есть ли в них польза?
Названия некоторых из входящих в состав различных диетических блюд  фруктов ставят нас в тупик, потому как, оно ни о чем не говорит, не говоря уж о составе.  Давайте заглянем «внутрь» самых часто упоминаемых в последнее время экзо...

Продукты, которые могут помочь предотвратить рак 15.03.2012 Продукты, которые могут помочь предотвратить рак
Конечно, ни один продукт не может гарантировать 100% защиту от рака, однако, определенные  сочетания между продуктами могут оказаться полезными в этом непростом  деле. Специалисты рекомендуют придерживаться баланса при составл...

Самые полезные продукты для мужчин 09.03.2012 Самые полезные продукты для мужчин
О том, какие продукты помогают поддерживать красоту кожи и волос, крепость костей и хорошее настроение написано очень и очень много. И все эти статьи, как правило, касаются женщин. А какие продукты наиболее полезны для мужского здоровья?

10 фактов о фитнесе 05.03.2012 10 фактов о фитнесе
Вам хотелось бы как можно больше успевать на работе, чтобы при этом у вас еще было достаточно сил для дел по дому и активного отдыха? Есть то, что хочется без угрызений совести? Если да (а кто ответит, нет?), то самым простым способом будет н...

Фитнес без дополнительных денежных затрат 05.03.2012 Фитнес без дополнительных денежных затрат
Фитнес клубы и спортзалы сейчас есть в достаточном количестве, но далеко не каждый из них является бюджетным. Однако, это не значит, что нужно сидеть дома и сокрушаться по поводу дороговизны современных залов. Есть очень простые и бюджетные приспособ...

Пищевые привычки, которые могут спровоцировать изжогу 01.03.2012 Пищевые привычки, которые могут спровоцировать изжогу
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным событием, как изжога. Как правило, мы склонны считать  причиной возникновения приступа  еду, которую мы едим. Это не всегда так, часто, причиной изжоги становится не...

Соль, «грамотно» скрывающаяся в продуктах 24.02.2012 Соль, «грамотно» скрывающаяся в продуктах
Не так уж редко лишний вес, в том числе, обусловлен отеками, спровоцированными высоким содержанием соли в организме, вызывающей задержку жидкости. Причем, мы иногда не замечаем, что употребляем избыточное количество соли.  Норма поступления...


Новости 201 - 220 из 232
Начало | Пред. | 8 9 10 11 12 | След. | Конец Все


Яндекс.Метрика