пишите нам

 

 

Маленькие хитрости стройной фигуры 09.09.2013 Маленькие хитрости стройной фигуры
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты ...

Крем от целлюлита 02.09.2013 Крем от целлюлита
Нередко мы слепо доверяем рекламе и приобретаем расхваливаемые с экранов телевизора «чудесные» средства, чаще всего оказывающиеся не более чем «пустышкой». Наша статья подскажет вам, как выбрать эффективный крем от целлюлита, не полагаясь на пустые о...

Какие травы способствуют похудению 26.08.2013 Какие травы способствуют похудению
Кто из нас не мечтает о стройной фигуре, красивом теле и упругих мышцах. А ведь обладать этими достоинствами совершенно несложно: все подскажет матушка-природа, да и не только подскажет, но и поможет заполучить вожделенную стройность.

7 рецептов для быстрого и полезного завтрака 19.08.2013 7 рецептов для быстрого и полезного завтрака
Утром мы стараемся сэкономить каждую минуту, и многие из нас вообще отказываются от завтрака или быстро хватают на ходу то, что найдут в холодильнике. Между тем, как утренний прием пищи – важнейшая составляющая здорового питания и поддержания веса в ...

Низкокалорийные алкогольные коктейли 12.08.2013 Низкокалорийные алкогольные коктейли
Вы сели на диету и теперь тщательно считаете все съеденные   калории, не забывая учитывать и калорийность напитков. Вы знаете, что большинство алкогольных коктейлей очень калорийны и худеющим не рекомендованы, однако, полностью отказывать с...

Диета на основе сельдерея 05.08.2013 Диета на основе сельдерея
Целебные свойства сельдерея были известны ещё в глубокой древности. Древнегреческие красотки считали сельдерей волшебной травой, способной возвращать молодость и сохранить красивую фигуру.

В каком мясе меньше калорий? 29.07.2013 В каком мясе меньше калорий?
Мясо – обязательный компонент полноценного питания человека,  незаменимый источник белков. Главное – привести свое мясное меню в соответствие с принципами здорового питания. Как это сделать, читайте в новом материале нашей редакции.

Как легко похудеть. 10 советов 22.07.2013 Как легко похудеть. 10 советов
Большинство из нас ищут легкие способы похудеть, но чтобы осуществить это на практике, не бросить начатое на полпути, прислушайтесь к этим советам, которые вывели для себя участники эксперимента, проводимого ассоциацией здорового образа жизни и возгл...

7 диетических закусок на вечеринке 15.07.2013 7 диетических закусок на вечеринке
Всегда приятно собрать  друзей у себя дома: можно обсудить последние новости, продемонстрировать новую одежду, пропустить  по бокальчику,  съесть что-нибудь вкусненькое. Соблюдать диету в таких условиях практически невоз...

5 способов убрать излишки кожи после похудения 08.07.2013 5 способов убрать излишки кожи после похудения
Вы похудели! Поздравляем, приложенные усилия дали результат! Теперь вы можете носить одежду, о которой мечтали, только одна косметическая проблема добавляет ложку дегтя: складки лишней кожи. Не переживайте,  все это можно исправить!

5 самых необычных диетических блюд из обычных помидоров 01.07.2013 5 самых необычных диетических блюд из обычных помидоров
Помидоры  очень полезны, популярны и любимы многими из нас.  Но далеко не все блюда, в состав которых входят помидоры можно считать диетическими, например, кетчуп. Щедрое сдабривание  любимых закусок и основных блюд кетч...

Почему одни худеют, а другие нет? 24.06.2013 Почему одни худеют, а другие нет?
Всем хорошо известно, что если есть много жирной и сладкой пищи, то за этим неизбежно последует нарастание веса. Казалось бы, обратный процесс должен быть также прост. Если сесть на гипокалорийную диету или голодать, то вес начнет снижаться. К сожале...

Готовимся к пляжному сезону, или как подобрать купальник по фигуре? 10.05.2013 Готовимся к пляжному сезону, или как подобрать купальник по фигуре?
Чтобы купальник сидел по фигуре, при этом подчеркивая достоинства и скрывая недостатки, надо со всей ответственностью отнестись к правильному выбору купальника, потому что каждому типу фигуры идет свой купальник.

3 причины, по которым физические упражнения могут привести к увеличению веса вместо похудения 05.05.2013 3 причины, по которым физические упражнения могут привести к увеличению веса вместо похудения
Каждый из нас знает, что физические нагрузки способствуют снижению веса и укреплению мышц. Только ленивый не говорит о том, что самой главной причиной, по которой люди набирают вес, является малоподвижный образ жизни. Даже если вы поначалу, когда тол...

Вещи, от которых полнеют 29.04.2013 Вещи, от которых полнеют
Вы встаете с утра, съедаете салатик из свежих овощей, отправляетесь на работу, где пьете фруктовый сок и переписываетесь с друзьями по ICQ, возвращаетесь домой и удобно усаживаетесь перед телевизором. Вроде бы, никакой жареной картошки, никаких жирны...

35 простых способов снизить потребление 100 кКал в день 24.04.2013 35 простых способов снизить потребление 100 кКал в день
Чтобы сжечь 500 грамм жира в организме нужно потратить 3500 кКал. Значит, если вы будете ограничивать потребление всего 100 кКал в день, вы можете дополнительно сжечь 500 грамм жира в организме за месяц. А если вы дополнительно к этому будете тратить...

Роль калия в похудении 17.04.2013 Роль калия в похудении
Калий необходим для укрепления мышц и полного усвоения белков, жиров и углеводов из пищи, поэтому, если вы стремитесь похудеть, очень важно, чтобы в вашем организме было достаточное количество калия

5 рецептов пиццы, калорийностью менее 160 кКал в порции 11.04.2013 5 рецептов пиццы, калорийностью менее 160 кКал в порции
Назвать пиццу диетическим блюдом многие из нас могут с большой натяжкой. Чаще всего, пицца ассоциируется, особенно у тех, кто на диете с чем-то вкусным, но запретным.  Тем не менее, отказывать себе в пицце совсем необязательно, нужно просто...

5 рецептов  десертов, содержащих до 120 кКал в 1 порции 04.04.2013 5 рецептов десертов, содержащих до 120 кКал в 1 порции
Когда вы на диете, первое, в чем начинаете ограничивать себя – это десерты, потому что именно они ассоциируются с высокой калорийностью и большим содержанием жира и углеводов. Для многих из нас отказ от десерта  является очень трудной задач...

«Маленькие» секреты, помогающие скрыть «большие» килограммы и сантиметры 28.03.2013 «Маленькие» секреты, помогающие скрыть «большие» килограммы и сантиметры
Добиться идеальной параметров фигуры помогают не только физические нагрузки, питание, наше мышление, но и  маленькие секреты, к которым может прибегнуть любая женщина. С их помощью можно сгладить недостатки фигуры, а достоинства - подчеркну...


Новости 121 - 140 из 232
Начало | Пред. | 5 6 7 8 9 | След. | Конец Все


Яндекс.Метрика