пишите нам

 

 

Как снизить вес после родов, если вы кормите грудью 20.03.2013 Как снизить вес после родов, если вы кормите грудью
Кормление грудью дает массу преимуществ, как ребенку, так и матери. Кормление  ребенка грудным молоком хотя бы 3 месяца способствует более быстрому снижению веса у женщин, по сравнению с теми, кто не кормит грудью. А если придерживаться нек...

10 причин, по которым вам не удается сбросить вес 12.03.2013 10 причин, по которым вам не удается сбросить вес
Вам кажется, что вы только и делаете, что сидите на диетах, изнуряете себя физическими упражнениями, а вес все не уходит! Давайте рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым это может быть.

Диетические рецепты из яиц 06.03.2013 Диетические рецепты из яиц
Знаете ли вы, что такой простой продукт как яйца может помочь вам не только снизить вес, но и приготовить множество вкусных и необычных блюд? Одно яйцо содержит всего 70 кКал и 6 грамм белка, яйца легко и быстро готовятся. В одном из недавних исследо...

Основные продукты, которые борются с раком 28.02.2013 Основные продукты, которые борются с раком
Сама по себе еда не может снизить риск развития рака, но правильная комбинация продуктов может помочь снизить такой риск. Необходимо следить за балансом продуктов: 2/3 тарелки надо заполнять овощами и 1/3 – продуктами животного происхождения. Такое с...

10 основных продуктов, которых никогда не следует избегать 23.02.2013 10 основных продуктов, которых никогда не следует избегать
Никакая кухонная кладовая не должна обходиться без тунца. Тунец содержит очень полезные жирные полиненасыщенные омега-3 кислоты и белки. Его можно добавлять в салаты, омлеты, первые и основные блюда...

Топ-10 привычек, которые помогут сбросить вес 18.02.2013 Топ-10 привычек, которые помогут сбросить вес
Контроль за весом включает в себя изменения в пищевом поведении, с которыми Вам нужно жить постоянно. Ниже приведены 10 лучших привычек, которые помогут Вам воплотить мечту о потере веса в реальность...

Как сделать талию тонкой? 01.02.2013 Как сделать талию тонкой?
Тонкая талия - предмет гордости женщин, услада для глаз мужчин. Тонкая талия делает женщину сексуальной, притягательной, эффектной и уверенной в себе. Обладательница тонкой талии, вне всякого сомнения, вызывает зависть подруг и восхищение у противопо...

Как сделать ноги стройнее или как убрать жир с ног 25.01.2013 Как сделать ноги стройнее или как убрать жир с ног
Если Вы твердо решили убрать жир с ног, тогда Вам просто необходимо пересмотреть свой устоявшийся образ жизни и внести в него правильные
Для того, чтобы убрать лишний жир с ног, Вам необходимо сосредоточиться на правильном питании и  сжигании...

Тонкая талии: интересные факты 14.01.2013 Тонкая талии: интересные факты
Кто из женщин  не мечтает о стройной, изящной и красивой фигуре? И какой мужчина спокойно пройдет мимо красавицы с пышными бедрами, высокой грудью и изящной талией? Всегда такие женщины были привлекательны для мужского пола и этому есть мно...

Какая еда, которой мы привыкли баловать себя на выходные, менее всего способствует поддержанию и снижению веса? 12.12.2012 Какая еда, которой мы привыкли баловать себя на выходные, менее всего способствует поддержанию и снижению веса?
Как правило, в будние дни готовить, да и посещать кафе и рестораны нам просто некогда, а вот на выходных можно выкроить время для этого. И кажется, ну что такого? Поели пюре, нафаршировали гуся, поболтали с подругой в кофейне, съев пирожное, ну это ж...

Греческий профиль всегда в моде, или как избавиться от второго подбородка? 08.12.2012 Греческий профиль всегда в моде, или как избавиться от второго подбородка?
Существует три основные причины накопления жировых отложений в передней части шеи, которые вызывают появление второго подбородка: лишний вес, снижение мышечного тонуса вследствие старения и генетические особенности.

Диета Дюкана 06.12.2012 Диета Дюкана
Мы не призываем и не отговариваем, придерживаться ли Вам той или иной диеты. Наша задача в другом – определить, действительно ли предлагаемая диета может Вам дать то, о чем Вы больше всего мечтаете – стройную фигуру и завидное здоровье.
Итак, диета Дюкана....

Как сделать талию стройной 30.11.2012 Как сделать талию стройной
Очень многие женщины задаются вопросом о том, какие объемы принято считать нормой для той или иной женщины, а какие объемы безусловно требуют корректировки.

10 способов порадовать себя, не открывая холодильник 26.11.2012 10 способов порадовать себя, не открывая холодильник
Очень часто после напряженного дня мы с целью снятия стресса поглощаем различные вкусности. В целом, это один из самых простых способов поднять себе настроение, но далеко не самых полезных для поддержания веса. Так что же кроме еды может помочь снять...

Продукты, регулирующие работу желудочно-кишечного тракта 21.11.2012 Продукты, регулирующие работу желудочно-кишечного тракта
Желудочно-кишечный тракт может преподнести нам множество неприятных сюрпризов, таких как вздутие, отрыжка, метеоризм, запоры или диарея. Этих, мешающих комфортному существованию симптомов можно избежать, несколько скорректировав диету и некоторые из ...

7 самых вкусных вегетарианских блюд 16.11.2012 7 самых вкусных вегетарианских блюд
Соблюдение вегетарианской диеты  может быть хорошим выбором для тех, кому необходимо снизить употребление животных жиров, холестерина и жира в целом. Это может быть жизненно важно тем людям, которые уже страдают диабетом 2 типа и атеросклер...

Нужен ли завтрак для тех, кто худеет и, если нужен, то каким он должен быть? 12.11.2012 Нужен ли завтрак для тех, кто худеет и, если нужен, то каким он должен быть?
С детства все мы  слышали народную мудрость – «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу». Не устарело ли это высказывание в наше время?

Упругие и подтянутые ягодицы:  10 эффективных асан йоги 07.11.2012 Упругие и подтянутые ягодицы: 10 эффективных асан йоги
Йога – это очень древнее восточное искусство, нечто большее, чем фитнес, которое, благодаря специально подобранным положениям тела и особой дыхательной технике, позволяет  держать под контролем артериальное давление, увеличивает гибкость и ...

Секреты здорового питания и контроля порции 02.11.2012 Секреты здорового питания и контроля порции
Еда, которую мы знаем  и любим, остро нуждается в пересмотре, согласно последним  диетическим рекомендациям. Фаст-фуды, "пустые" калории в десертах, сладких напитках и многое другое помогло «откормить» страну – сделать 2...

Баня против «апельсиновой корки», или 1:0 в пользу бани 29.10.2012 Баня против «апельсиновой корки», или 1:0 в пользу бани
Все мы хотим быть стройными всегда. Именно поэтому мы изводим себя диетами, делаем различные процедуры, выполняем физические упражнения и многое другое.
Раньше наши бабушки и понятия не имели, что такое целлюлит, откуда он берется и как выглядит. Но...


Новости 141 - 160 из 232
Начало | Пред. | 6 7 8 9 10 | След. | Конец Все


Яндекс.Метрика