Вредные продукты

Салатные листья: виды, правила хранения и подачи
Вредные продукты

Салатные листья: виды, правила хранения и подачи

Видов салатов насчитывают более ста, но все они условно делятся на листовые и кочанные.

Читать далее
Вредные продукты

Чем вреден майонез?

Оливье, ароматные пельмешки, дымящийся украинский борщ, прочие кушанья – все это подается с неизменной заправкой и любимым соусом русского стола – майонезом. Чем вреден майонез? И разве можно представить, что традиционный праздничный салат может нанести непоправимый вред фигуре и здоровью человека, только по причине заправки его привычным майонезом?

Читать далее
Вредные продукты

9 продуктов, которые могут препятствовать потере веса

Вы перестали пить сладкие газированные напитки, и есть чипсы, порвали с мороженым. Так почему вес по-прежнему не снижается? Виновников этому  не всегда легко определить, давайте посмотрим внимательно, какие кажущиеся «здоровыми»,  продукты могут мешать вам достичь цели. 1. Арахисовое масло с пониженным содержанием жира Когда производители исключают  один ингредиент, они, как правило, чтобы наверстать упущенное заменяют […]

Читать далее
Вредные продукты

Дюжина распространенных пищевых ловушек

Некоторые из блюд, которые мы привыкли считать полезными, на самом деле содержат очень большое количество калорий и могут осложнить потерю веса. Некоторые из блюд, которые мы привыкли считать полезными, на самом деле содержат очень большое количество калорий и могут осложнить потерю веса. 1.       Салат Цезарь 1 стандартная порция содержит около 400 кКал и 30 граммов […]

Читать далее
Вредные продукты

10 продуктов, вызывающих пищевую зависимость и мешающих снижению веса

Когда вы мечтаете о ломте свежего белого хлеба, это не значит, что в вашем организме иссякли запасы злаков. Стремление во что бы то ни стало съесть определенные продукты, зачастую, не способствующие похудению объясняется пищевой зависимостью, которая формируется в мозгу   на определенный вкус, присущий этим продуктам. Когда вы мечтаете о ломте свежего белого хлеба, это не […]

Читать далее
Вредные продукты

Вся правда о растяжках

Почему возникают растяжки? И как бороться с растяжками? Хрупкая женщина окружена врагами. Морщины, лишние килограммы, целлюлит, прыщи – и, конечно же, растяжки. Эти уродливые полоски на бедрах, животе и груди гарантированно портят настроение едва ли не каждой женщине. Почему появляются растяжки В самом слове «растяжки» кроется ответ на вопрос, откуда они берутся. Растяжки возникают по причине […]

Читать далее
Вредные продукты

Советы диетолога: 27 популярных вопросов о питании и здоровой диете. Часть 1

Почему нельзя отказываться от пищи животного происхождения и заниматься чистым вегетарианством? Растительная пища характеризуется полным отсутствием витамина В12 (причина анемии), относительно низким содержанием белков и их неблагоприятным аминокислотным составом, выражающимся в дефиците ряда незаменимых кислот (то есть тех, которые не образуются в организме). Кроме того, сырая растительная пища плохо подвергается действию пищеварительных ферментов. Каким должно быть питание в условиях нервно-эмоционального напряжения? При таком состоянии […]

Читать далее
Вредные продукты

Пищевые привычки, которые могут спровоцировать изжогу

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным событием, как изжога. Как правило, мы склонны считать  причиной возникновения приступа  еду, которую мы едим. Это не всегда так, часто, причиной изжоги становится не то, что мы едим, а то, как мы едим. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным […]

Читать далее
Вредные продукты

Какие соки полезны, а какие, наоборот, вредны для здоровья и поддержания веса?

Кто же не любит выпить стакан холодного фруктового сока? Соки имеют яркий цвет, сладкий вкус да еще и полезны для здоровья! Но все ли соки действительно столь полезны для нас? Кто же не любит выпить стакан холодного фруктового сока? Соки имеют яркий цвет, сладкий вкус да еще и полезны для здоровья! Но все ли соки […]

Читать далее
Вредные продукты

10 самых вредных для фигуры продуктов в холодильнике

Вы хорошо запомнили, что заказав в кафе фетучини с соусом Альфредо, вы получите калорийную бомбу из 1000 кКал! А какие из продуктов, находящихся в вашем холодильнике также могут здорово осложнить вам процесс похудения? Вы хорошо запомнили, что заказав в кафе фетучини с соусом Альфредо, вы получите калорийную бомбу из 1000 кКал! А какие из продуктов, […]

Читать далее