пишите нам

 

 

Французская диета 10.12.2014 Французская диета

Французская диета – одно лишь название напоминает нам об эфемерной стройности истинных француженок, по слухам, проводящих большую часть своей сознательной жизни на диетах. На самом деле все обстоит не совсем так – француженки тоже отдают должное вкусной пище, но при этом не забывают соблюдать меру и никогда не наедаются на ночь.

Черничная диета 03.12.2014 Черничная диета

Существуют оригинальные методики похудения, позволяющие расставаться с лишним весом получая полнейшее удовольствие от поглощения вкусного и полезного продукта. Ярким примером этого является черничная диета, и наша статья посвящена именно ей.

Диета "Пяти факторов" 26.11.2014 Диета "Пяти факторов"

Диета «5-ти факторов» была разработана специально для звезд Голливуда одним из самых известных на сегодняшний день фитнес-инструкторов Харли Пастернаком.  Задача у Харли была не из легких: нужно было создать максимально удобную и эффективную диету для вечно занятых на съемках кинозвезд, учитывая следующие факторы:

Японская диета 19.11.2014 Японская диета

Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы не пьют много кофе, употребляют больше риса и морепродуктов).

Диета для подростков 12.11.2014 Диета для подростков

Мало найдётся подростков, которые полностью довольны своей внешностью.  Одного волнуют высыпания на лице, другого – костлявые длинные голени,  делающие, например, девочку-семиклассницу похожей на цаплю. Но всё же самый главный вопрос, который волнует многих тинэйджеров -  избыточный вес. В связи с этим  такая проблема, как диета для подростков, приобретает особое значение.

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю ) 05.11.2014 Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

Двухдневная диета для очищения организма 29.10.2014 Двухдневная диета для очищения организма

Перед тем, как приступать к этой диете, нужно подготовить организм для комфортной очистки. За несколько дней до очищающей диеты исключите употребление сахара, алкоголя, кофеина, растительного масла, молочных продуктов и мяса. В дни подготовки кушайте салаты из свежих овощей и рыбу. 2 очищающих дня, нужно провести дома, отдыхая. Также можно делать небольшие прогулки на свежем воздухе.

Арбузная диета: очистить свое тело и похудеть одновременно 22.10.2014 Арбузная диета: очистить свое тело и похудеть одновременно

Арбузы являются идеальной закуской в любое время года. Арбуз способствует очищению организма и помогает в потере веса. Арбузы содержат около 91% воды и всего 6% сахара. Они также имеют некоторые необходимые питательные вещества: витамин С, бета-каротин, витамины В1 и В6, ликопин (антиоксидант), калия и магния. Что касается калорий, арбузы малокалорийны, в 100 граммов арбуза содержится  примерно 30 калорий. Предлагаем Вам 2 диеты на выбор: 1) на длительный срок (9-13 дней) и 2) более короткую, которая рассчитана на 5 дней

Низкоуглеводная зеленая диета 25.06.2014 Низкоуглеводная зеленая диета

По мнению некоторых диетологов, к образованию лишнего веса ведет чрезмерное употребление не жиров (как всегда было принято считать), а углеводов. Объясняется это тем, что организм, получая много “топлива” (то есть углеводов), не будет сжигать жир, чтобы черпать энергию, ибо обеспечен ею. Чтобы он начал перерабатывать жиры, нужно изменить метаболизм, то есть отучить организм от пристрастия к сахарам.

10 лучших рецептов рыбных блюд 18.06.2014 10 лучших рецептов рыбных блюд

Всем прекрасно известно, что рыба очень полезна в целом, а также является одним из основных продуктов диетического питания. Чтобы ваша диета была не только полезной, но также вкусной и разнообразной, предлагаем вашему вниманию 10 рецептов рыбы, которые точно не оставят вас равнодушными!

Диета "Бананы по утрам" 11.06.2014 Диета "Бананы по утрам"
Будьте готовы есть бананы! Но это не все, что можно есть на этой диете.
Утренне-банановая диета была изобретена  в Японии мужем и женой: Сумико Ватанабэ-фармацевтом и экспертом по профилактической медицине и Хамачи, который изучал традиционную  китайскую медицину.

Злаковая диета 28.05.2014 Злаковая диета

Злаковая диета насыщает организм ценными минералами и витаминами. Она нормализует обменные процессы и позволяет сбросить определенный излишек веса, а также способствует оздоровлению и омоложению организма. Наша статья познакомит вас с рекомендациями этой полезной системы питания.

Диета Натальи Водяновой 21.05.2014 Диета Натальи Водяновой

Жизнь Водяновой во многом напоминает сказку о Золушке, с той лишь разницей, что роль сказочного принца в судьбе нашей героини сыграло модельное агентство «Евгения». Еще в юном возрасте началась модельная карьера нашей героини – с тех пор она неуклонно идет вверх.

Трехдневная очистительная фруктово-овощная  диета 14.05.2014 Трехдневная очистительная фруктово-овощная диета

Проведите  3 дня, употребляя фрукты, салат и белки, и вы очистите ваш  организм, избавитесь от пищевых пристрастий, и потеряете до 4  кг. Звучит невероятно!
Разработчиком данной диеты является  Джей Робб, известный американский  диетолог, который утверждает, что увеличение употребления  фруктов и овощей  позволяют  нам уменьшить общую калорийность питания, так как  они низкокалорийны и  богаты клетчаткой, а также  очистить организм  и запрограммировать  его на режим  сжигания жира.

Диета «Мастер чистки» 30.04.2014 Диета «Мастер чистки»

Впервые эта диета была описана Стэнли Баррофом в его книге «Мастер чистки», затем появилось множество вариаций на тему, самая известная из них – книга Питера Гликмана «Потеряй вес, зарядись энергией и будь счастливее за 10 дней». Некоторые звезды эстрады, например, Бейонсе стали приверженцами данной диеты.

Как безопасно потерять до 7 кг за месяц 16.04.2014 Как безопасно потерять до 7 кг за месяц
Большинство диетологов рекомендуют сбрасывать вес медленно, не быстрее чем 2 кг в месяц. В то же время, 2 американских диетолога, Лиз Варичелло и Синтия Сасс, предлагают диету, благодаря которой, по их утверждениям, что можно безопасно потерять до 7 кг за 32 дня, да еще и сделать живот плоским. Звучит многообещающе.

Диета пещерного человека 19.03.2014 Диета пещерного человека

Не так давно вышла книга доктора Лорен Кордейн, посвященная описанию так называемой «Палео-диеты». Автор, по итогам многолетних наблюдений, описала весьма интересный способ похудеть,  а именно, диету, в которой не нужно подсчитывать калории, и которая эффективна даже без физических нагрузок и ограничений в размере порций. Звучит невероятно! В чем же суть этой диеты?

Полный список диет с комментариями диетолога 16.10.2013 Полный список диет с комментариями диетолога
Мы постарались собрать на нашем сайте все диеты, что удалось найти. Но нам показалось этого мало. Мы попросили специалиста НИИ Диетологии прокомментировать представленные диеты. Мы надеемся, что проделанная нами работа окажется для вас полезной.

Диета на основе сельдерея 05.08.2013 Диета на основе сельдерея
Целебные свойства сельдерея были известны ещё в глубокой древности. Древнегреческие красотки считали сельдерей волшебной травой, способной возвращать молодость и сохранить красивую фигуру.

5 самых необычных диетических блюд из обычных помидоров 01.07.2013 5 самых необычных диетических блюд из обычных помидоров
Помидоры  очень полезны, популярны и любимы многими из нас.  Но далеко не все блюда, в состав которых входят помидоры можно считать диетическими, например, кетчуп. Щедрое сдабривание  любимых закусок и основных блюд кетчупом не делает их полезными для здоровья. А что еще можно приготовить из помидоров, кроме традиционных салатов и консерв, чтобы при этом эти яства были необычными и полезными?


Новости 21 - 40 из 53
Начало | Пред. | 1 2 3 | След. | Конец Все
 


Яндекс.Метрика