пишите нам

 
После внесения всех данных нажмите кнопку "Сохранить"

года 14 февраля 2018 года Изменить дату
Вес: 136.8 кг Изменить вес

Потребление калорий

Вид приема пищи Наименование пищи Кол-во пищи, г. Кол-во калорий, ккал           
Завтрак Яйца куриные вареные вкрутую 150 240   
Молоко 3.2%-ной жирн. 200 116   
Сметана 20 %-ной жир. 58 119.5   
+ Добавить Итого за прием 475.5
Ланч
+ Добавить Итого за прием 0
Обед
+ Добавить Итого за прием 0
Полдник
+ Добавить Итого за прием 0
Ужин
+ Добавить Итого за прием 0
Итого за день 475.5

Расход калорий

Физическая активность Количество минут, мин Количество калорий, ккал
+ Добавить Итого за день 0

Дневной баланс

Потребление – (основной обмен + расход) 475.5 ккал

Калькулятор ИМТ


Вес, кг:
Рост,см:
Окружность запястья, см:



Результат:
 

Калькулятор нормы потребления калорий

Вес, кг:
Возраст:
Образ жизни:



Результат:
 

Яндекс.Метрика